Manfaat Mengonsumsi Gula Aren Asli yang Tak Perlu Dilewatkan

Apakah Anda sedang mencari pemanis alami yang kaya manfaat? Jika ya, maka inilah saatnya berkenalan dengan gula aren asli, harta karun dari alam yang menawarkan segudang khasiat untuk kesehatan Anda. Dalam artikel ini, kita akan mengupas tuntas berbagai manfaat mengonsumsi gula aren asli, mulai dari membantu penurunan berat badan hingga meningkatkan kekebalan tubuh. Jadi, siapkan diri Anda untuk menjelajahi dunia manis yang menyehatkan ini!

Sumber Antioksidan yang Melimpah

Melawan Radikal Bebas

Gula aren asli merupakan sumber antioksidan yang sangat baik, khususnya flavonoid dan asam fenolik. Antioksidan ini bekerja melawan radikal bebas, molekul berbahaya yang merusak sel-sel tubuh dan dapat menyebabkan penyakit kronis. Dengan mengonsumsi gula aren asli secara teratur, Anda dapat membantu melindungi tubuh Anda dari kerusakan akibat radikal bebas dan menjaga kesehatan optimal.

Mencegah Penyakit Degeneratif

Kandungan antioksidan yang tinggi dalam gula aren asli juga dapat membantu mencegah penyakit degeneratif seperti penyakit jantung, stroke, dan kanker. Antioksidan ini mengurangi peradangan dan melindungi sel-sel dari kerusakan, sehingga menurunkan risiko terkena penyakit-penyakit tersebut.

Penurunan Berat Badan yang Sehat

Meningkatkan Metabolisme

Gula aren asli mengandung asam folat dan vitamin B yang dapat membantu meningkatkan metabolisme. Metabolisme yang lebih tinggi memungkinkan tubuh Anda membakar lebih banyak kalori, sehingga memudahkan Anda menurunkan berat badan.

Menekan Nafsu Makan

Gula aren asli memiliki indeks glikemik yang rendah, artinya gula ini melepaskan gula ke dalam aliran darah secara perlahan. Hal ini membantu menstabilkan kadar gula darah dan menekan nafsu makan, sehingga Anda merasa kenyang lebih lama dan mengurangi asupan kalori secara keseluruhan.

Peningkatan Kekebalan Tubuh

Merangsang Produksi Sel Imun

Gula aren asli mengandung seng dan zat besi, mineral penting yang dibutuhkan untuk produksi sel imun. Sel-sel imun ini membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit, sehingga meningkatkan kekebalan tubuh Anda.

Mengandung Antibacterial dan Antiviral

Gula aren asli juga mengandung senyawa antibacterial dan antiviral yang dapat membantu melawan infeksi bakteri dan virus. Dengan mengonsumsi gula aren asli secara teratur, Anda dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh Anda tetap kuat dan terlindungi dari penyakit.

Bergizi dan Kaya Mineral

Sumber Mineral Esensial

Gula aren asli merupakan sumber mineral esensial seperti kalsium, potasium, dan zat besi. Mineral ini sangat penting untuk berbagai fungsi tubuh, termasuk pembentukan tulang, pengaturan tekanan darah, dan produksi sel darah merah.

Rendah Sodium

Berbeda dengan gula pasir, gula aren asli sangat rendah sodium. Konsumsi sodium yang tinggi dapat meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan masalah kesehatan lainnya. Dengan mengganti gula pasir dengan gula aren asli, Anda dapat membantu menjaga tekanan darah tetap terkontrol.

Tabel Nutrisi Gula Aren Asli

Nutrisi	Jumlah Per 100 Gram
Kalori	298 kkal
Karbohidrat	74,2 g
Gula	71,8 g
Serat	1,9 g
Protein	0,4 g
Lemak	0 g
Kalsium	50 mg
Zat besi	4,3 mg
Kalium	252 mg
Seng	0,6 mg

Kesimpulan

Pembaca yang budiman, mengonsumsi gula aren asli dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa. Dari kandungan antioksidannya yang melimpah hingga kemampuannya meningkatkan kekebalan tubuh, gula aren asli adalah pemanis alami yang patut Anda pertimbangkan. Jadi, jangan lewatkan kesempatan untuk memasukkan gula aren asli ke dalam diet Anda dan rasakan sendiri keajaibannya. Kunjungi kembali blog kami untuk lebih banyak tips kesehatan dan gaya hidup yang bermanfaat!

FAQ tentang Manfaat Mengonsumsi Gula Aren Asli

1. Apa saja manfaat mengonsumsi gula aren asli?

• Mengandung antioksidan yang tinggi.
• Memiliki indeks glikemik yang rendah.
• Menjaga kesehatan pencernaan.
• Meningkatkan fungsi hati.
• Membantu mengurangi peradangan.

2. Apa itu indeks glikemik?

• Indeks glikemik adalah ukuran seberapa cepat makanan meningkatkan kadar gula darah.
• Gula aren memiliki indeks glikemik yang rendah, artinya menaikkan kadar gula darah lebih lambat, sehingga lebih baik untuk kesehatan.

3. Bagaimana gula aren dapat meningkatkan kesehatan pencernaan?

• Gula aren mengandung serat yang dapat membantu melancarkan buang air besar.
• Serat juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan menjaga kesehatan usus.

4. Bagaimana gula aren dapat meningkatkan fungsi hati?

• Gula aren mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi hati dari kerusakan.
• Antioksidan juga dapat membantu memperkuat fungsi hati.

5. Bagaimana gula aren dapat membantu mengurangi peradangan?

• Gula aren mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi nyeri dan peradangan.

6. Bagaimana cara mengonsumsi gula aren?

• Gula aren dapat digunakan sebagai pengganti gula pasir dalam berbagai makanan dan minuman.
• Gula aren juga dapat digunakan sebagai topping pada makanan penutup.

7. Siapa saja yang tidak boleh mengonsumsi gula aren?

• Penderita diabetes harus membatasi konsumsi gula aren karena kandungan glukosanya.
• Orang yang alergi terhadap gula palem juga tidak boleh mengonsumsinya.

8. Berapa banyak gula aren yang boleh dikonsumsi?

• Konsumsi gula aren harus dibatasi karena masih mengandung kalori.
• Jumlah yang disarankan adalah sekitar 2-3 sendok teh per hari.

9. Apakah gula aren lebih sehat daripada gula pasir?

• Ya, gula aren lebih sehat daripada gula pasir karena indeks glikemiknya yang lebih rendah dan kandungan antioksidannya yang lebih tinggi.

10. Apakah gula aren dapat membantu menurunkan berat badan?

• Mengonsumsi gula aren dalam jumlah sedang tidak akan membantu menurunkan berat badan.
• Namun, indeks glikemiknya yang rendah dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil dan mengurangi rasa lapar.

11. Apakah gula aren dapat menyebabkan kerusakan gigi?

• Ya, gula aren tetap mengandung gula yang dapat merusak gigi jika dikonsumsi berlebihan.
• Selalu jaga kebersihan gigi setelah mengonsumsi gula aren.

12. Apa saja bentuk gula aren yang tersedia?

• Gula aren tersedia dalam bentuk kristal, blok, dan serbuk.

13. Berapa lama gula aren bisa disimpan?

• Gula aren dapat disimpan dalam wadah kedap udara pada suhu kamar selama berbulan-bulan.

14. Baguskah gula aren untuk ibu hamil?

• Gula aren dapat dikonsumsi oleh ibu hamil dalam jumlah sedang.
• Indeks glikemiknya yang rendah dapat membantu mencegah lonjakan kadar gula darah.

15. Apakah gula aren aman untuk penderita asam lambung?

• Gula aren dapat dikonsumsi oleh penderita asam lambung dalam jumlah sedang.
• Indeks glikemiknya yang rendah dapat membantu mengurangi gejala asam lambung.

16. Bagaimana cara membedakan gula aren asli dan palsu?

• Gula aren asli memiliki warna yang lebih gelap, tekstur yang kasar, dan aroma yang khas.
• Gula aren palsu biasanya memiliki warna yang lebih terang, tekstur yang halus, dan aroma yang samar.

17. Apakah gula aren mengandung vitamin dan mineral?

• Ya, gula aren mengandung beberapa vitamin dan mineral, seperti zat besi, kalium, dan magnesium.

18. Apakah gula aren dapat digunakan sebagai bahan skincare?

• Ya, gula aren dapat digunakan sebagai bahan skincare karena sifat antioksidan dan anti-inflamasinya.
• Gula aren dapat membantu mengurangi peradangan dan memperbaiki tekstur kulit.

19. Apakah gula aren dapat meningkatkan energi?

• Mengonsumsi gula aren dalam jumlah sedang dapat meningkatkan energi karena mengandung gula alami yang dapat dicerna dengan cepat.

20. Apakah gula aren aman dikonsumsi oleh anak-anak?

• Ya, gula aren aman dikonsumsi oleh anak-anak dalam jumlah sedang.
• Namun, orang tua harus mengawasi konsumsi gula anak-anak untuk menghindari masalah kesehatan.

 

Herbal Pegal Linu Dr. Zaidul Akbar: Obat Alami untuk Mengatasi Nyeri Sendi

 Pastikan Anda telah mencoba herbal pegal linu Dr. Zaidul Akbar untuk meredakan rasa nyeri yang sering mengganggu aktivitas sehari-hari Anda. Diciptakan secara khusus oleh ahli herbal terkemuka, produk ini telah terbukti efektif dalam mengatasi berbagai masalah pegal linu dan nyeri otot. Dengan menggunakan bahan alami berkualitas tinggi, Anda dapat merasakan khasiatnya secara langsung dan merasakan tubuh Anda menjadi lebih segar dan bugar. Jadi jangan ragu untuk mencoba herbal pegal linu Dr. Zaidul Akbar dan nikmati manfaatnya sekarang juga!

Manfaat Herbal Pegal Linu Dr. Zaidul Akbar

Herbal Pegal Linu Dr. Zaidul Akbar merupakan salah satu ramuan herbal yang terkenal akan khasiatnya dalam mengatasi pegal linu. Terbuat dari bahan alami pilihan, herbal ini dipercaya mampu meredakan rasa pegal dan linu yang sering kali mengganggu aktivitas sehari-hari.

Kandungan Herbal Pegal Linu Dr. Zaidul Akbar

Herbal Pegal Linu Dr. Zaidul Akbar mengandung berbagai bahan alami seperti jahe, kunyit, temulawak, dan bahan-bahan herbal lainnya yang memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik. Kandungan-kandungan ini bekerja sama untuk mengurangi peradangan dan nyeri yang terjadi pada otot dan sendi.

Cara Mengkonsumsi Herbal Pegal Linu Dr. Zaidul Akbar

Herbal Pegal Linu Dr. Zaidul Akbar biasanya dikonsumsi dalam bentuk kapsul atau serbuk. Dosis penggunaan disesuaikan dengan petunjuk yang tertera pada kemasan produk. Penting untuk memperhatikan aturan pakai agar mendapatkan manfaat optimal dari herbal ini.

Testimoni Pengguna Herbal Pegal Linu Dr. Zaidul Akbar

Banyak pengguna herbal Pegal Linu Dr. Zaidul Akbar yang memberikan testimoni positif terkait khasiatnya. Mereka merasakan perubahan positif setelah mengkonsumsi herbal ini dalam jangka waktu tertentu. Testimoni ini bisa menjadi referensi bagi Anda yang masih ragu untuk mencoba.

Efek Samping Herbal Pegal Linu Dr. Zaidul Akbar

Secara umum, herbal Pegal Linu Dr. Zaidul Akbar diketahui aman dikonsumsi karena terbuat dari bahan alami. Namun, dalam beberapa kasus tertentu, ada kemungkinan timbul efek samping seperti alergi atau gangguan pencernaan. Apabila mengalami hal ini, segera hentikan penggunaan dan konsultasikan dengan ahli kesehatan.

Harga Herbal Pegal Linu Dr. Zaidul Akbar

Harga herbal Pegal Linu Dr. Zaidul Akbar bervariasi tergantung pada kemasan dan lokasi pembelian. Namun, umumnya produk ini memiliki kisaran harga yang terjangkau dan sebanding dengan manfaat yang diberikan. Anda dapat membeli herbal ini di apotek atau toko herbal terdekat.

Keamanan Penggunaan Herbal Pegal Linu Dr. Zaidul Akbar

Sebelum mengkonsumsi herbal Pegal Linu Dr. Zaidul Akbar, pastikan Anda tidak memiliki riwayat alergi terhadap salah satu bahan yang terkandung di dalamnya. Konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan lain atau memiliki kondisi kesehatan tertentu.

Konsultasi dengan Ahli Kesehatan sebelum Menggunakan Herbal Pegal Linu Dr. Zaidul Akbar

Untuk mendapatkan manfaat maksimal dan menghindari risiko efek samping, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan sebelum menggunakan herbal Pegal Linu Dr. Zaidul Akbar. Mereka dapat memberikan informasi yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.

Penutup: Keunggulan Herbal Pegal Linu Dr. Zaidul Akbar

Dengan berbagai manfaat yang dimiliki dan kandungan alami yang terpercaya, herbal Pegal Linu Dr. Zaidul Akbar merupakan pilihan yang baik untuk mengatasi masalah pegal linu secara alami dan efektif. Dapatkan kesehatan optimal dengan konsumsi herbal ini secara teratur.

Pengenalan tentang Herbal Pegal Linu Dr. Zaidul Akbar

Pegal linu atau nyeri otot merupakan salah satu keluhan yang sering dialami oleh banyak orang secara umum. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari aktivitas fisik yang berlebihan, postur tubuh yang kurang baik, hingga gangguan pada sistem saraf. Bagi sebagian orang, pegal linu dapat menjadi gangguan yang cukup mengganggu aktivitas sehari-hari.

Siapa Dr. Zaidul Akbar?

Dr. Zaidul Akbar merupakan seorang ahli herbal yang memiliki pengalaman luas dalam bidang pengobatan tradisional. Beliau telah melakukan berbagai penelitian dan studi terkait dengan khasiat tanaman obat dalam mengatasi berbagai jenis penyakit, termasuk pegal linu. Dengan pengetahuannya yang mendalam, Dr. Zaidul Akbar menciptakan formula herbal yang diklaim mampu mengatasi pegal linu secara efektif.

Khasiat Herbal Pegal Linu Dr. Zaidul Akbar

Herbal pegal linu Dr. Zaidul Akbar diklaim memiliki berbagai khasiat yang dapat membantu mengurangi rasa nyeri dan pegal pada otot. Kandungan-kandungan alami dari herbal ini dikombinasikan secara tepat untuk memberikan manfaat optimal bagi tubuh. Beberapa khasiat yang diklaim dapat diperoleh dari penggunaan herbal ini antara lain mengurangi peradangan pada otot, meningkatkan sirkulasi darah, dan merelaksasi otot yang tegang.

Manfaat Herbal Pegal Linu Dr. Zaidul Akbar

Herbal pegal linu Dr. Zaidul Akbar dikenal memiliki berbagai manfaat yang dapat membantu mengatasi berbagai masalah tubuh yang sering dialami oleh banyak orang. Berikut ini adalah beberapa manfaat dari herbal pegal linu Dr. Zaidul Akbar yang perlu kamu ketahui:

Mengurangi Rasa Pegal dan Linu

Salah satu manfaat utama dari herbal pegal linu Dr. Zaidul Akbar adalah kemampuannya untuk mengurangi rasa pegal dan linu yang sering timbul setelah beraktivitas. Kandungan herbal alami dalam produk ini dapat membantu meredakan ketegangan otot dan mempercepat proses pemulihan setelah berolahraga atau beraktivitas berat.

Mengatasi Nyeri Sendi dan Otot

Banyak orang yang mengalami nyeri sendi dan otot akibat berbagai penyebab seperti arthritis, cedera, atau aktivitas fisik yang berlebihan. Herbal pegal linu Dr. Zaidul Akbar dapat membantu mengatasi nyeri tersebut dengan cara meredakan peradangan dan mengurangi ketegangan pada otot dan sendi.

Meningkatkan Fleksibilitas Tubuh

Dengan mengkonsumsi herbal pegal linu Dr. Zaidul Akbar secara teratur, kamu juga dapat meningkatkan fleksibilitas tubuh. Kandungan nutrisi dan antioksidan dalam produk ini dapat membantu menjaga kelembutan dan kelenturan otot sehingga kamu dapat melakukan berbagai aktivitas fisik dengan lebih lancar dan nyaman.

Membantu Meredakan Stres dan Kecemasan

Tidak hanya bermanfaat untuk tubuh, herbal pegal linu Dr. Zaidul Akbar juga dapat membantu meredakan stres dan kecemasan. Rasa nyaman dan rileks setelah mengonsumsi herbal ini dapat membantu mengurangi tingkat stres dan kecemasan yang sering dirasakan oleh banyak orang akibat tekanan hidup sehari-hari.

Meningkatkan Kualitas Tidur

Terakhir, herbal pegal linu Dr. Zaidul Akbar juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur. Dengan tubuh yang terasa lebih rileks dan nyaman setelah mengonsumsi produk ini, kamu akan lebih mudah untuk tertidur dan mendapatkan istirahat yang berkualitas sehingga tubuh dapat pulih dengan optimal.

Terima Kasih Telah Membaca!

Semoga informasi tentang herbal pegal linu dari dr. Zaidul Akbar ini bermanfaat bagi kesehatan Anda. Jangan ragu untuk berkunjung kembali ke website kami untuk mendapatkan informasi kesehatan yang lebih menarik dan berguna. Terima kasih dan sampai jumpa!

17 Rahasia Menjadi Pintar

Kecerdasan bisa diasah sehingga menjadi tajam, hanya dibutuhkan kemauan yang kuat untuk terus mengasah kecerdasan. Pada asalnya tidak ada orang bodoh di dunia ini, yang ada adalah orang yang malas untuk mengembangkan dirinya, sehingga dia dipandang orang sebagai orang yang bodoh.

Lakukanlah berbagai hal yang bermanfaat, yang bisa membuat Anda bertambah pintar dan wawasannya Anda semakin luas. Dengan begitu Anda akan menjadi orang yang lebih berkualitas.

Rahasia Menjadi Pintar

Untuk bisa menjadi pintar bukanlah hal yang tabu untuk dilakukan, Anda tidak perlu sampai mati-matian untuk bisa menggapainya. Menjadi pintar itu adalah hal yang sederhana, hanya Anda harus memiliki tekad yang kuat. Berikut hal-hal yang anda harus lakukan.

1. Anda Harus Rajin Membaca Buku

Orang yang membaca buku identik dengan sebutan orang yang cerdas, hal ini benar adanya. Adapun jenis buku yang Anda baca bukanlah novel dan semacamnya, akan tetapi buku-buku yang bisa menambah wawasan Anda, sehingga Anda bisa menjadi orang yang berilmu.

Selain Anda harus melatih diri untuk rajin membaca buku (dalam waktu lama), Anda juga harus cerdas dalam memilih buku yang berkualitas. Tentunya, yang diutamakan mencari buku yang isinya bermanfaat, dan isinya juga membuat rasa penasaran tinggi untuk Anda.

Oleh karena itu, Anda dalam hidup ini minimal harus menyukai satu bidang yang akan didalami secara detail, silahkan pilih yang Anda suka seperti bidang sejarah, teknologi, politik, militer, ekonomi, agama, kesehatan dan banyak lainya. Semakin banyak bidang yang Anda bisa kuasai maka Anda semakin luar biasa.

Dengan banyak membaca maka wawasan Anda akan semakin luas, yang dengan begitu Anda bisa menjadi orang lebih produktif dalam menghasilkan ide dan gagasan.

Yang utama dalam membaca adalah kualitas bukan kuantitas, pastikan Anda bisa memahami dengan baik atas apa yang telah Anda baca.

Saat membaca maka otak akan bekerja untuk berusaha mengingat informasi-informasi yang masuk. Sering membaca buku bermanfaat untuk meningkatkan daya ingat. Selain itu, membaca buku menjadikan konsentrasi dan daya tangkap semakin baik.

Penelitian menunjukan bahwa orang-orang yang rutin membaca buku mengalami lebih lambat penurunan fungsi kognitif sebesar 32 persen dibandingkan orang-orang yang malas membaca buku. Penelitian juga menyebutkan bahwa rajin membaca buku mampu mencegah Alzheimer.

2. Manfaatkan Waktu (Hal Ini Membuat Otak Selalu Berfikir dan Terlatih)

Ketika sedang tidak ada pekerjaan atau kegiatan, banyak orang yang menggunakan waktu lowong tersebut hanya untuk bermain game atau media sosial.

Hal ini cukup disayangkan karena hendaknya Anda memanfaatkan waktu untuk melakukan hal yang lebih berkualitas lagi, hal ini nantinya dapat mengasah otak secara otomatis dan realtime, yang manfaatnya bisa meningkatkan ketajaman pikiran Anda.

Tidak hanya membaca buku, karena tampaknya hal yang berat jika aktivitas tidak divariasikan. Anda juga bisa melakukan aktivias olahraga, ikut kursus keahlian tertentu (online ataupun offline), bergabung dengan komunitas sosial tertentu, dan hal-hal yang positif lainnya.

Tapi, dari semua waktu Anda yang 24 jam dalam sehari, sangat disarankan agar Anda meluangkan sekitar 1 jam saja dalam sehari untuk menghafal (membaca buku dan menghafal itu berbeda). Hal itu karena saat menghafal maka otak benar-benar akan dilatih secara maksimal ketajamannya.

Manfaatkan waktu Anda untuk menghafal, minimal 1 jam dalam sehari. Hafalah hal-hal yang penting untuk Anda, tetapi jangan menghafal lagu karena tidak memberikan manfaat yang signifikan.

Anda bisa menghafal perkataan-perkataan ‘emas’ para tokoh dunia, menghafal Al-Qur’an dan lainnya. Pokoknya hafal hal-hal yang bermanfaat.

Momen menghafal yang paling pas adalah saat suasana sedang sepi dan tenang, dimana tidak ada gangguan yang membuyarkan konsentrasi.

Adapun waktu menghafal yang baik, umumnya adalah pada malam hari dan pagi hari. Buatlah kondisi tubuh yang fresh saat meghafal, sehingga disarankan sebelum menghafal agar Anda mandi atau mencuci muka.

3. Biasakan Untuk Mencatat Berbagai Informasi Yang Anda Anggap Penting

Memang faktanya tidak semua orang memiliki kebiasaan mencatat informasi yang masuk ke pikirannya. Betapa banyak orang yang menghadiri suatu seminar, tetapi hanya sedikit yang mencatat.

Demikian juga saat rapat dan mendengarkan berbagai masukan penting, tetapi jarang sekali orang yang mencatatnya. Jika Anda model orang yang seperti ini, maka mulai sekarang jadilah orang yang terbiasa untuk mencatat.

Anda bisa mencatat di laptop, gadget ataupun buku tulis. Segala informasi penting yang masuk dan berhasil dicerna pikiran Anda maka hendaknya dicatat. Melakukan kebiasaan ini akan bermanfaat untuk melatih otak, serta juga memperkuat daya ingat dan daya pikir

4. Usakan Untuk Memilih Teman-Teman Yang Berkualitas

Teman-teman Anda akan sangat mempengaruhi banyak hal pada diri Anda, termasuk juga tingkat kecerdasan Anda. Dengan berada di tengah orang-orang yang memiliki intelektualitas yang bagus, saat Anda berdiskusi bersama mereka maka Anda akan ‘dipaksa' untuk berpikir kuat.

Hal ini bisa membuat pikiran Anda menjadi lebih tajam, semakin sering berdiskusi dengan orang-orang pintar maka semakin bagus.

Oleh karena itu, usahakan untuk memilih teman-teman yang pintar (disamping juga harus baik dan bisa dipercaya). Dengan begitu, Anda dapat belajar banyak hal dari mereka pada setiap waktu.

Usahakan diri Anda untuk berada di sekeliling orang-orang yang ‘hebat’, baik dalam hal pengetahuannya, pendidikannya, sifatnya dan akhlaknya. Yang nantinya lama-kelamaan Anda secara otomatis akan meniru mereka.

Anda Jangan merasa rendah diri, justru seharusnya bersyukur karena Anda memperoleh hal penting yang membuat Anda bisa lebih pintar.

Besenang-senang bersama teman boleh-boleh saja, seperti jalan-jalan, dll. Tetapi sangat penting dalam pertemanan yang Anda lakukan, masing-masing bisa saling mengambil manfaat dari pertemanan mereka. Masing-masing saling bertukar pengetahuan.

5. Jadilah Orang Yang Suka Mengajarkan Orang Lain

Jika punya ilmu pada suatu bidang, maka jangan pelit untuk men-sharenya. Sebenarnya metode ampuh agar ingatan pada suatu informasi bisa lebih melekat di pikiran, yaitu dengan mengajarkan apa yang Anda ketahui tersebut.

Sehingga Anda nantinya secara otomatis akan mengulang-ulang informasi yang ada di pikiran Anda, dengan kata Anda belajar kembali pada hal yang telah Anda dengar / baca sebelumnya.

Dengan berhasil menjelaskan suatu hal secara baik dan lancar, berarti Anda juga telah memahami dengan baik atas informasi yang Anda ketahui sebelumnya.

Suka mengajarkan hal bermanfaat pada oang lain, ternyata juga membuat Anda akan terbiasa untuk berpikir. Hal ini membuat daya pikir Anda menjadi lebih kuat.

6. Tingkatkan Daya Ingat Anda

Yang namanya kecerdasan seringkali dikaitkan dengan kemampuan mengingat yang baik. Pada tiap orang, punya tingkat memori dan konsentrasi yang berbeda-beda. Untuk bisa meningkatkan daya ingat, maka beberapa hal yang perlu Anda ketahui.

Yang pertama, Anda harus memiliki jadwal rutin olahraga, dan juga miliki tidur yang nyenyak, hendaknya mematikan lampu saat tidur.

Agar daya ingat dan konsentrasi Anda bisa lebih tajam, maka hindari memikirkan terlalu banyak hal-hal yang tidak penting. Kebiasaan memikirkan banyal hal yang tidak penting ternyata bisa membuat Anda nantinya sering lupa.

7. Kembangkan Rasa Ingin Tahu dalam Diri Anda

Jika kita merenungkan, bagaimana ada orang-orang yang tahu begitu banyak hal, dengan kata lain wawasannya sangat luas? Ingatan yang baik mungkin hanya menjadi salah satu jawabannya. Disamping itu, ketregantungan pada kalkulator akan membuat pikiran Anda menjadi ‘manja’. Kondisi ini mengakibatkan selubung Myelin di otak melemah, yang membuat daya pikir menjadi lambat serta menurunkan tingkat kreatifitas.

13. Orang Jenius Terbiasa Untuk Selalu Mencoba

Hal luar biasa pada mereka yaitu hampir tidak pernah berhenti untuk mencoba. Ketika strateginya atau rencananya belum berhasil, hal ini justru membuat mereka SEMAKIN TERPACU untuk bisa berhasil dan menguasainya. Ketika tidak berhasil dalam satu metode, maka dengan mudah mereka bisa membuat metode lainnya yang lebih efektif.

Umumnya orang jenius sangat luar biasa dalam membuat sistem belajarnya sendiri, dimana mereka adalah orang-orang yang tidak mudah tegantung pada orang lain.

14. Lakukan Kebiasaan-kebiasaan yang Mengasah Otak

Beberapa contoh yang bisa Anda lakukan (tidak semuanya perlu dilakukan), yaitu menghafalkan sesuatu yang disukai, menghafal nomor telepon teman-teman, mengingat kisah perjalanan hidup Anda, meneliti pengeluaran finansial Anda, melatih diri untuk mengamati sesuatu secara lebih detail, menekuni hobi dengan sungguh-sungguh, mempelajari hal baru yang bermanfaat, dll.

Anda bisa memelajari kosakata baru pada setiap harinya, dengan cara mengeksplor isi kamus kemudian mencari istilah atau kata yang diketahui, lalu dipahami dan dihafalkan dengan baik. Ketika Anda menemukan kata atau istilah baru, maka segera cari artinya di kamus. Hal ini lebih baik daripada hanya sekedar berdiam diri (bengong).

Selain itu, kalau mau dan tidak merepotkan silahkan Anda untuk memperlajari bahasa baru, hal ini tentu bermanfaat dan juga sangat melatih otak untuk lebih pintar.

15. Jadilah Orang Yang Hidupnya Teratur

Anda harus melatih diri untuk bisa mengatur waktu dengan baik. Dimana jika manajemen waktu buruk akan mengakibatkan Anda menjadi tidak produktif.

16. Selalu mencatat ide/pemikiran yang muncul tiba-tiba

Ide atau pemikiran itu akan datang kapan saja dan dimana saja dan segeralah catat. Karena sering sekali otak kita tidak mampu mengingatnya kembali hal hal yang muncul tiba-tiba dalam pikiran kita. Gunakanlah aplikasi di HP anda untuk mencatat.

17. Jadilah orang yang berpikir kritis

Tidak semua informasi boleh ditelan mentah-mentah apalagi menyebarkannya. Cek dan recek. Jika ada informasi yang tidak benar maka Anda harus membuangnya.

=====

Telegram Channel : @motivasindo

PENTINGNYA MEMPELAJARI DAN MENGUASAI ILMU EKONOMI, KEUANGAN, BISNIS DAN INVESTASI SECARA UMUM

Ilmu ekonomi, keuangan, bisnis dan investasi merupakan cabang ilmu yang berfokus pada pembahasan permasalahan mengenai ekonomi, keuangan, bisnis dan investasi. Ilmu pengetahuan yang mempelajari segala bentuk, cara atau sistem maupun tingkah laku manusia dalam upayanya dalam memenuhi kebutuhan hidupnya.

Ilmu ekonomi, keuangan, bisnis dan investasi menjadi petunjuk dan bekal bagi setiap orang terutama para pelaku ekonomi,  bisnis dan investasi dalam melaksanakan segala kegiatan atau aktivitasnya menyangkut perekonomian.

Sampai sejauh manakah wawasan ekonomi, keuangan, bisnis dan investasi yang sudah anda ketahui dan kuasai sehingga anda punya kemampuan mengatasi masalah ekonomi dan keuangan yang sedang dan akan anda hadapi?

Secara umum sekarang ini kita bisa pelajari dengan mudah kapan saja melalui internet dari hp android yang kita miliki. Kita tinggal mencarinya melalui google search. (Jika di hp anda tidak ada aplikasinya, bisa didownload melaui link ini : https://goo.gl/SMqmBf)

Sumber berita Ekonomi, Bisnis dan Investasi yang bisa menambah wawawasan kita bisa didapatkan melalui aplikasi android berikut ini :

1. Kontan
https://play.google.com/store/apps/details?id=co.kontan

2. Bisnis Indonesia
https://play.google.com/store/apps/details?id=bisnis.com.official

3. CNBC Indonesia
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.cnbc.indonesia

4. IPOTNEWS
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ipotnews.app

=====
Telegram Channel : @motivasindo